ACTÍVATE CON COMUDE
Sesión de Activación deportiva para el adulto mayor (Tren Superior)
Propuesta de Entrenamiento tren inferior combinado con trabajo aeróbico
Sesión de entrenamiento funcional Tren Zona media (Abdomen, Pecho, Espalda)
Sesión de Activación deportiva para el adulto mayor
Sesión de acondicionamiento físico
Sesión de ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Sesión de activación física para el desarrollo cognitivo
Sesión de entrenamiento de fuerza integral
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